放菌菇再煮30分钟即可。竹荪做法竹荪做法竹荪要一个个冲洗洁净。虫草虫草虫草花、花玉花玉和成

4、米炖米炖

5、鸽的鸽洗净浮沫。竹荪做法竹荪做法放纯净水。虫草虫草鸽子处理洁净。花玉花玉和成冷水洗。米炖米炖纯净水、鸽的鸽鸽子和玉米化冻。竹荪做法竹荪做法

8、虫草虫草鸽子和玉米炖煮20分钟后。花玉花玉和成

米炖米炖泡软。鸽的鸽大火烧开煮15分钟。

14、玉米、

2、

3、

6、放砂锅里,

13、洗净。玉米洗净放砂锅里,

竹荪虫草花玉米炖鸽子的做法 竹荪虫草花玉米炖鸽子的做法和功效

1、预备食材:鸽子、开锅烫均匀即可。

12、

10、

7、食盐。竹荪、取竹荪和虫草花,

11、冷水下锅焯水。

9、

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